進学や就職を迎える春の季節がやってきましたね(^^)   そこで、多くの新入生や新社会人の・・・
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「新しい年を迎えて心機一転しよう！」という決意を邪魔してくるのが「ストレス」や「悩み」。  ・・・
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出産や育児中は、自分と周りとの関係性や環境の違いもあって、 なんとなく孤独感に浸ってしまいませんか？・・・
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今回は、介護をしている人が抱えるストレスが大きな要因となる、 『介護うつを防ぐためのメンタルケア』と・・・
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今では、よく使われるようになった『メンヘラ』という言葉。 インターネット上でカジュアルに使われること・・・
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介護生活や介護職に就いているあなたの心は今、安心できていますか？ 暖かい春へと季節は変化し、心もだん・・・
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子どもに愛情を注いで子育てを一生懸命頑張ってきて、子どもが成長して独り立ちを迎えると、嬉しさもありな・・・
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今、恋人やパートナーとの関係で別れるか、続けていこうか悩んでいる方へ☆ 恋人やパートナーとの別れを考・・・
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美容や健康管理のために「ダイエット」に興味を持っている方は多いですよね(^^)   とはい・・・
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家族が好きだから親とは離れたくない、仲が悪くて離れたいけれど環境的に離れられない…..血・・・
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今まさに介護生活中の方や、これから避けては通れないであろう介護に対しての不安が大きい方etc……介護・・・
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インターネットやSNS上でよく聞く『承認欲求』『承認欲求の強い人』というワード。 「自分はどうなんだ・・・
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『子どもの成績を上げたい』『将来、スキルがあると就職時に有利になる』etc……色々な考えがあって、お・・・
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「自己肯定感」とはよく聞く言葉ですよね。 自己肯定感とは、自己を肯定する、つまり自分にOKが出せるよ・・・
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近頃は、在宅でのお仕事や、家に居ることが増えたり、何かとストレスが溜まってしまい、ついつい食べ過ぎて・・・
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