Column

2022年12月

健康・メンタルヘルス・気分
2022年12月30日

周りの友人や家族などと比べて「自分は気にしやすくて、すぐ落ち込んでしまう……」 そんな自分のマイナス・・・
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夏が終わり、秋めいたと思ったら……もう冬の入りのような寒さを肌で感じる時期になりました……ほんとに時・・・
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【いじめ】   卑劣な行為。人権侵害。   『いじめ』は、子どもであれ、大人であ・・・
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職場でのコミュニケーションが苦手で憂うつな気持ちで出勤する毎日を送っていませんか?   今・・・
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”いつも幸せそうなひと”には幸せを呼び込む習慣があった?!   自分の周りにいる”いつも幸・・・
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就職・転職などで環境が変化するなかで、初めての就職や新しい職場に馴染めずに「今の仕事は自分に向いてな・・・
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今まさに介護生活中の方や、これから避けては通れないであろう介護に対しての不安が大きい方etc……介護・・・
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今もなお、新型コロナウイルスの流行や働き方改革の影響で、在宅での業務変更が増え、それに比例して悩みや・・・
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健康・メンタルヘルス・気分
2022年1月30日

近頃は、在宅でのお仕事や、家に居ることが増えたり、何かとストレスが溜まってしまい、ついつい食べ過ぎて・・・
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健康・メンタルヘルス・気分
2021年7月13日

《自分の考え方のクセを知り、ストレスを減らしていきましょう》   「上司にこんなこと言われ・・・
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《仕事のやる気が出ない方へ|やる気を出す方法5選》   仕事がとても楽しくて、いつも仕事に・・・
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《妻を育児ノイローゼにさせないために夫にできることは》   我が家には待望のかわいい赤ちゃ・・・
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健康・メンタルヘルス・気分
2021年6月10日

《コロナうつを防ぐ対策を知り今の状況を乗り切りましょう!》   新型コロナウイルスによって・・・
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健康・メンタルヘルス・気分
2021年4月29日

《健康的なダイエット方法について》   「体重が増えたのでやせなくちゃ」「ダイエットしても・・・
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《リモートワークで生じるストレスと対処法について》   コロナが流行してはや1年以上過ぎま・・・
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