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コラム

《オンラインカウンセリングと対面カウンセリングの違い/オンラインカウンセリングの種類とは?》

 

カウンセリングを受けようと思ったら、医療機関や民間のカウンセリングルームに足を運び、受けるものだと思っていませんか。

もちろんその方法もありますが、それに加えて今の時代はオンラインでもカウンセリングを受けられます!(^^)!

しかし、「オンラインだとなんだかね」という方のために、オンラインカウンセリングと対面カウンセリングの違い、オンラインカウンセリングの種類、そしてそれぞれのカウンセリングのメリット・デメリットをお話ししますね☆

 

 

《オンラインカウンセリングの種類》

 

オンラインカウンセリングは4つの方法があります。

 

・ビデオカウンセリング

ビデオカウンセリングとは、ビデオ通話を通じてカウンセリングを受けることです。

Web会議ツールを使えば、お互いが相手の顔を見ながら話すことができます(*^^*)

対面のカウンセリングに最も近い形です。

カウンセラーも相談者の表情や雰囲気がつかめて、心の動きを察知しやすいですし、相談者もカウンセラーの表情が見えて安心して相談できることでしょう。

Web会議ツールアプリの詳しい使い方はこちらをご覧ください。https://closetoyou.jp/zoom/

 

・メールカウンセリング

メールカウンセリングはメールを使って、悩みなどを相談するシステムです☆

ですのでビデオや電話などの音声を使いません。

話すのが苦手な方にもおすすめです。

悩みを文字にすることで自分の思考や感情を整理することができますし、プロのカウンセラーならではの視点により自分への理解が深まったり、新しい気づきを得ることができます。

また、カウンセラーからの返事を何度も読み返すことができるという利点もあります。

 

・チャットカウンセリング

チャットとは伝えたいことを文字で相手に送り、相手からリアルタイムで返信をもらうシステムです。

これを利用して悩みなどを相談します。

音声を使わないので、もし何かしらの事情で周りに人がいるときでも相談できるでしょう。

しかしタイピングが遅いと、文字を打つのも時間がかかりスムーズにできない、声の感じや表情が見えないので、もしかしたら発信者の意図を取り違える、ということもあるかもしれません。

 

・電話カウンセリング

電話を使ったカウンセリングです。

文字を打つ必要もなく、何かのソフトをインストールする必要もなく、リアルタイムで相談できます。

相手の表情が見えない分、情報の伝達量が対面やビデオカウンセリングより少なくなりますが、カウンセラーと顔を合わせず気軽にカウンセリングを受けたいという方におすすめです!

 

 

《オンラインカウンセリングのメリット・デメリット》

 

今見てきたように、一口にオンラインカウンセリングといっても、さまざまな方法があります。

その方法によりメリット・デメリットが変わってきますが、オンラインカウンセリングの全体的なメリットとしては、わざわざカウンセリングルームに行かなくていいということがあげられるでしょう☆

カウンセリングを受けたいと思う方の中には、外に出るのも難しい方がいます。

また、電車やバスが苦手という方もいます。

オンラインカウンセリングであれば外出せずに、自宅などリラックスできる環境でカウンセリングを受けられます!(^^)!

なので、心理的にはとても楽かと思います☆

交通費もかかりませんので経済的にもいいですし、行き帰りの時間もとられません。

また、オンラインカウンセリングの場合、本名でなくニックネームでの登録が可能な場合も多いので、カウンセリングを利用していることを誰にも知られたくない方や、カウンセリングを受ける抵抗感がある方にも適しています(*^^*)

ビデオカウンセリング以外の方法では、顔も見えませんのでさらに匿名性が高くなります。

料金も対面のカウンセリングと比べて利用しやすい料金設定になっていますので、続けやすいかと思います。

デメリットとしては、電話やパソコンなどの機器を使いますので、機器の準備と操作が必要なこと、電話やビデオカウンセリングの場合、通信トラブルの可能性があることがあげられます。

 

 

《対面カウンセリングのメリット・デメリット》

 

対面カウンセリングのメリットは、何といっても相手の様子がよくわかることです。

ちょっとしたしぐさや表情にもさまざまな情報があります。

カウンセラーはそのような些細な情報も判断材料としています。

デメリットとしては、わざわざ出向かなくてはいけませんので心理的、時間的、経済的にもオンラインカウンセリングよりはハードルが上がるかもしれません。

 

 

オンラインカウンセリングをご希望の方はぜひClose To You.~クロストゥーユー~にご相談ください(*^-^)☆

 

☆ オンラインカウンセリング Close To You.

☆ 話す(ビデオ・電話)カウンセリング

☆ 書く(メール)カウンセリング 

☆ 性格改善プログラム

 

『好きな場所・好きな時間に相談出来る』

オンラインカウンセリング Close To You.~クロストゥーユー~

 
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