結婚して新しく家族を持つと、年末やお正月などの節目には親族との付き合いもあったり、
慣れなきゃいけないことが増えて、心身ともに疲れを感じやすくなりますよね☆
結婚する前は、自分のことや自分の身内のことだけを気にかけていれば良かったのに、
結婚してからは相手のことも含めて考えて動かなきゃいけないのは想像以上に大変(>_<)
ある調査では、離婚よりも結婚のほうがストレスを感じやすいという結果まであるんです☆
うつ病のような心の病気になるのも、離婚後よりも結婚後のほうが多い傾向にあります……!
結婚前の恋愛状態というのは、自分と相手の違いに喜びを感じて惹かれ合い、お互いに違う部分を楽しめるのですが、
結婚後は家族となって、この先もずっと暮らしていくものなので、”自分と同じ考え方でなければ合わない”という感情が芽生えてきて、
価値観の違いやスレ違いによって相手に腹が立ったり、嫌悪感を抱くようになり、結果、ストレスを感じやすくなるんです(><)
「なんで結婚する前に気づかないんだろう……」と思ってしまうのは当たり前のことで、
先ほども述べたように恋愛中は自分との違いを求めて、異質や意外性に惹かれることを快感と感じるので、
”違い”がストレスとなることに気づけることって少ないんですよね……。
そして、恋人から夫婦となって長い人生を暮らしていくために”同質”を求めるようになり、
同じであることに嬉しさや喜びを感じるようになる。これもひとの心の変化のひとつです☆
結婚生活のストレスは、傍から見れば何気ないことでも溜まっていくもの。
これは、たとえパートナーと相性が良いと感じている夫婦間でも気づかないうちに溜まっていることもあるでしょう(>_<)
結婚とは、いつも自分が過ごしていたライフスタイルに新しく他人を迎えて変化をもたらすもの☆
恋愛のときのように、ひとりの時間をキープするのも難しくなってきたり、すぐ行動したくてもできない状況だってしばしば起こります。いたって普通の毎日を一緒に生活していくというところも恋愛中と大きく違いますよね!
今、結婚生活でストレスを感じているひとがいて、パートナーとの離婚を考えている状況でなければ
「今よりももっと環境を良くしたい!」と模索していることでしょう☆
では、結婚生活でなるべくストレスを生まずに上手にやっていくにはどうすればいいのでしょうか?
私たちには”インテリジェンス(知性・知識)”がありますよね(^^)
このインテリジェンスを使い分ければ、もっと結婚生活もスムーズに送っていけるんです♪
まず、インテリジェンスには2つあって『ハードインテリジェンス』『ソフトインテリジェンス』にわけられます。
『ハードインテリジェンス』
これは、ビジネスの世界など自分の話を貫きたいときや相手を論破するときに使う知識のことをいいます。
でも、結婚生活に必要とされているのは『ソフトインテリジェンス』
・結論を急がない、先送りできる力
・途中で話題を変えても気にしない力
・引き下がって考えられる力
これは、結婚生活という他人との関わり合いだからこそ必要とされる知識です☆
ハードインテリジェンスは、元々外で働くのが当たり前とされていた男性のほうが多く持っているとされる思考力であり、
ソフトインテリジェンスは、元々家庭にいるのが当たり前とされていた女性に多い思考力なんです(^^)
でも昔とは違い、女性も社会でバリバリに働くのが常識となったこの数十年。
どちらも働いている場合、ハードインテリジェンスを持ったまま、家庭でも同じような感覚で暮らしていれば、
それは意見のぶつかり合いが生まれますよね(>_<)
そして逆に、どちらかが専業で家庭のことをしていても、お互いにしていることが違うので価値観やスレ違いも生まれてしまいます☆
この2つのインテリジェンスは誰にでも備わっているものなので、お互いが意識して『ソフトインテリジェンス』を使っていけば、
少なくともケンカは減って、激しい感情の起伏がなくなり穏やかな日常は送れるようになるでしょう♪
”自分”を大切にしながら、相手の立場や気持ちも大切にしてあげる☆
夫婦で会話をするときや、何か自分の話を聞いて欲しいときは「私・自分」だけで話を進めるのではなく、
「あなた・君(相手)はどう思う?」ということに焦点を置いて、相手の意見やアドバイスを聞く態度を示してあげることで、
無理難題だと思われがちな”結婚生活のストレス”を解放していくことも可能です(^^)
”2人で会話して向き合う時間”をつくることは、結婚生活のストレスがお互いに対しての理解や思いやりへと変わっていく時間でもあります☆
結婚生活とは、アナタとパートナーの『2人にしかつくれないもの』なので、
このソフトインテリジェンスを意識して使い、相手への配慮や自分の伝えたいことは柔らかく伝えることを忘れずに、
これからの結婚生活をもっと笑顔で過ごしていきましょう(*^^*)♪
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