自分の周りにいる”いつも幸せそうなひと”を見て、自分とは何が違うんだろう?と思ったことはありませんか?
実はそんな幸せムードを持っているひとは、”自分で幸せを呼び寄せている人”なんです(^^)
「幸せ」は自分で呼び寄せることができます☆
アナタは無意識に幸せを遠ざけてしまっていませんか?
今回は、誰でもできるちょっとしたことで”毎日を幸せに過ごす心理テクニック”についてお話ししたいと思います(*^^*)
物事に対しても慎重な性格のひとに多くみられる傾向です。
そのため、過去の失敗に囚われすぎてしまったり、新たな挑戦にも消極的になるetc……
自分から行動していくことが難しくなってしまいます。
幸せは受け身ではなく、能動的であることを大切にしましょう☆
いつもネガティブな考えになってしまい、「上手くいかないに決まってる」というように最初から”失敗”を前提に考え、諦め癖がついてしまって批判的で文句や愚痴が多くなってしまっているひとは、頭で考え過ぎるために実際の行動が伴わなくなってしまいます。
また、ネガティブな言葉は自分のココロの健康にも悪影響を与えてしまうので注意が必要です……(>_<)!
お金や時間にルーズな傾向があるひとは周りから信頼を得られず、対人関係や仕事でも良いことはありません(><)
”出世する人には時間やお金にルーズなひとはいない”といわれているほどです☆
『自分や身近なひとの環境の変化を好まない』『これまで築いてきたものを変えたくない』このようなひとは人生において大きな変化を恐れたり、チャンスを逃してしまう傾向があります。成功や幸せを手にするひとは『変化を受け入れる柔軟性』『向き合う勇気』を持っています☆
このタイプは優しくて真面目なひとに多く、「自分が我慢すればイイだけ……」と思い込んで1人で抱え込んでしまったり、無意識に強いストレスを溜めやすい傾向があります(>_<)
また、あまりにひとが良すぎて利用されてしまうリスクも大きくなります……!
誰でも幸せになりたいのは当然。
でもその想いだけが口癖になってしまっているひとは、幸せに対して受け身になっているかもしれません。
このタイプのひとは、日々の小さな幸せを実感しづらいことも少なくないのです(>_<)
思い込みが激しいタイプのひとは視野が狭くなってしまい、物事を深く読みすぎて周りが見えなくなってしまいます。不安感から他人を敵と認識しやすい傾向があります……(><)
やってもらうことが当たり前だと思ってしまっていたり、相手を軽視してしまっている、周りの善意を好意的に受け取れないetc……自己中心的な性格のひとが当てはまります。
感謝ができないひとは、やはり対人関係をスムーズにすることが困難になります……!
「笑う門には福来る」ともいうように、笑顔には幸せを惹きつける力があります☆
笑うことはココロとカラダの健康にも繋がりますし、笑顔は周りのことも幸せにする最高のコミュニケーションツールなんです(^^)
いかがでしょうか?
この中に当てはまる部分があった方もいらっしゃるのではないでしょうか☆
これだけずらっと並べてしまうと、全部を改善していくのは大変だなと思いますよね(>_<)
良い方へとプラスに変えていくことは大切なのですが、一気に変えようとすると疲れてしまいます。
では、次は誰でも今日からコレならできる”ちょっとした習慣”をご紹介したいと思います♪
○起きたらベッドを整えましょう
起きた後、まずはベッドや寝具を整えましょう☆
毎日小さな成功体験を積み重ねていくことで、「自分はやればできる」という自信が生まれ、次はコレをしよう!と、より大きな目標を達成する力を得られます。
目に見える場所を整えることは気分が良いだけでなく、考えがまとまりやすくなります。
身の回りに対して几帳面であることは、成功への近道でもあります(^^)
○朝、鏡に向かって笑顔をつくりましょう
朝から不機嫌でいると1日のモチベーションにも影響が出てしまい、仕事でのミスや不調を招きやすくなってしまいます(><)
朝起きたら、鏡の前で笑顔をつくるだけで脳が”今日は機嫌がいい”と認識して、自然と気分も上がるので笑顔で幸せを呼び込みましょう♪
○何でも調べる癖をつけましょう
気になることがあったら、何でもすぐに調べるようにしましょう☆
調べることは好奇心を刺激し、知識と新しい有益な情報をもたらしてくれます。
スマートフォンで何でも調べられる時代ですので、どんどん活用しましょう!
自分が得た知識を周りに話すことでビジネスやコミュニケーションにも役立ち、生活にもハリが出てきます(*^^*)
○ちゃんと自分を褒めてあげましょう
些細なことでも良いので自分で自分をとにかく褒めることが大切です☆
ひとにはどうしてもネガティブな部分があります。そんな時に有効なのが自己肯定感を高めること。自分を褒めるという行為は強い”自己暗示”になり、自分にとってプラスになります♪
そして、自己肯定感が高い人は周りにポジティブで魅力的な印象を与えるので、アナタにとってもプラスなことがどんどん舞い込みやすくなりますよ(^^)
大切なのはアナタがいつもポジティブでいられること☆
充実した人生とは、『毎日をどんな気持ちで過ごしていくか』
そう、アナタの心の在り方とリンクしているのです(^^)
環境やココロの状態を良くして幸せを惹きつけることを難しく捉えることはありません。
今できることを気軽に始めてくださいね♪
自分の変化に気づけたとき、それはアナタ自身がすでに”幸せを呼び込める性格”になっているということです(*^^*)♪
私たちはあなたが辛い時にいつでも頼れる『心のパートナー』でありたいと思っています。
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